Профилактическая неделя OFFLINE (профилактика интернет-зависимости) 28.01.2022

ТЕРМИН «ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ» ПРЕДЛОЖИЛ ДОКТОР АЙВЕН ГОЛДБЕРГ В 1996 ГОДУ.

"Интернет-зависимость" - это широкий термин, обозначающий большое количество проблем поведения и контроля над влечениями. Компьютерная зависимость у подростков проявляется так же, как и любой другой вид зависимости (наркомания, алкоголизм, игромания и т.д.) и избавиться от нее бывает так же трудно.

ТИПЫ ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ

Компьютерная зависимость - навязчивая игра в компьютерные игры (шутеры, стратегии, игры в онлайне). Пристрастие к виртуальным знакомствам - избыточность знакомых и друзей в Сети. Навязчивая потребность в Сети - игра в онлайновые азартные игры, постоянные покупки или участия в аукционах. Информационная перегрузка (навязчивый webсерфинг) - бесконечные путешествия по Сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТИ

Увеличение количества времени, проводимого за компьютером.

Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером.

Невозможность остановиться. Пренебрежение семьей и друзьями.

Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером.

Ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности.

Проблемы с работой или учебой.

ТЕРАПИЯ ИНТЕРНЕТЗАВИСИМОСТИ В

Интернете есть Служба Анонимной Помощи пользователям, предлагающая психологическую поддержку онлайн и “Виртуальная психологическая служба”. Большинство специалистов рекомендуют очную индивидуальную или групповую психотерапии. Если ребенок отказывается идти к психологу за помощью (а именно так обычно и бывает), родители сами должны обратиться к специалистам за консультацией. Семья – это одно целое. Зависимость кого-то из ее членов неизбежно отражается на всех остальных. И в то же время, начав изменять себя, вы можете помочь своему ребенку вернуться к нормальной жизни.

ВАЖНО ЗНАТЬ

Резко отнимать или запрещать компьютерные игры подростку, который уже втянулся — нельзя. Делать это стоит последовательно, лучше подготовиться вместе с психологом. Можно пройти различные тесты в интернете, чтобы оценить компьютерную зависимость вашего ребенка и вас самих. Не все игры плохо влияют на психику, некоторые способствуют развитию познавательных и моральных качеств. Тут решающее значение приобретает то, какие игры выбираются.